体重絞りたくなったので改めて糖質制限について調べました。「炭水化物が人類を滅ぼす【最終解答編】植物vs.ヒトの全人類史」を参照しています。参考程度にどうぞ。 糖質制限ダイエット基礎 糖質制限とは 「糖質」と呼ばれる一群の食物成分の摂取量を減らす…