※7月31日に書いています 4時半に起床しiPhoneのアラームを止める。「ここで2度寝したって痩せないだろ？」と自問して強制的に目を覚ます。用意しておいたスエットに着替え、首にタオルを巻き、Radiko CROMS FMに設定して出掛ける。 マンションから室見駅まで…