このところダイエットをサボっていたために2kgほど戻ってしまいましたｗ BMIから見た標準体重が65.84なので1.66kgほどオーバーしています。 腰痛も随分軽くなってきたのでジョギングを再開することにしました。 ただ、夏は朝はやく起きれないのが私の習性で…